El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición de salud mental caracterizada por la presencia de obsesiones y compulsiones que interfieren significativamente en la vida diaria de la persona. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos recurrentes, intrusivos y angustiantes, mientras que las compulsiones son comportamientos repetitivos o rituales que la persona realiza para reducir la ansiedad generada por las obsesiones. El TOC puede afectar a adolescentes, adultos y, en algunos casos, niños, generando un impacto importante en la calidad de vida, las relaciones sociales y el desempeño académico o laboral.

Descripción de la problemática

Las personas con TOC suelen experimentar un ciclo persistente de obsesiones y compulsiones. Algunos ejemplos comunes incluyen:

• Obsesiones: Temor excesivo a contaminarse, dudas constantes sobre si realizaron correctamente una acción, pensamientos agresivos o sexuales intrusivos, necesidad de orden o simetría extrema.
• Compulsiones: Lavado repetitivo de manos, comprobaciones constantes (cerrar puertas, apagar luces), orden y organización excesiva, repetición de palabras o acciones para “neutralizar” el pensamiento intrusivo.

Estos síntomas generan ansiedad intensa, pérdida de tiempo y dificultades para cumplir con obligaciones diarias. Las personas con TOC a menudo sienten culpa o vergüenza por sus pensamientos y rituales, lo que puede conducir al aislamiento social y a un deterioro significativo de su bienestar emocional.

Objetivos de la intervención

• Reducir la frecuencia e intensidad de obsesiones y compulsiones.
• Enseñar estrategias para tolerar la ansiedad sin recurrir a rituales.
• Mejorar la regulación emocional y la capacidad de enfrentar pensamientos intrusivos.
• Desarrollar habilidades para retomar actividades cotidianas y responsabilidades académicas, laborales o sociales.
• Prevenir recaídas y fomentar hábitos de vida saludables que favorezcan la estabilidad emocional.