La depresión es un trastorno del estado de ánimo caracterizado por tristeza persistente, pérdida de interés o placer en actividades que antes resultaban gratificantes y disminución de la energía. Afecta a personas de todas las edades, desde adolescentes hasta adultos, y puede interferir significativamente en la vida personal, social y laboral. La depresión no se trata solo de “sentirse triste”; es una condición que requiere atención profesional, ya que puede generar dificultades emocionales, cognitivas y físicas que afectan la calidad de vida.

Descripción de la problemática

La depresión puede manifestarse de diversas formas y grados de intensidad. Los síntomas más comunes incluyen:

• Síntomas emocionales: Tristeza persistente, sensación de vacío, desesperanza, irritabilidad o culpa excesiva.
• Síntomas cognitivos: Dificultad para concentrarse, tomar decisiones, pérdida de memoria o pensamientos negativos recurrentes.
• Síntomas físicos: Fatiga, alteraciones del sueño, cambios en el apetito, dolores inespecíficos y disminución de la energía.
• Síntomas conductuales: Aislamiento social, abandono de actividades cotidianas, pérdida de interés en hobbies y disminución de la participación familiar o laboral.

La depresión puede estar asociada a factores genéticos, desequilibrios químicos en el cerebro, experiencias traumáticas, estrés crónico o conflictos familiares. Cuando no se trata adecuadamente, puede derivar en complicaciones más graves, como ansiedad severa, ideación suicida o deterioro funcional en distintas áreas de la vida.

Objetivos de la intervención

• Reducir los síntomas emocionales, cognitivos y físicos de la depresión.
• Desarrollar estrategias de afrontamiento y habilidades para manejar el estrés.
• Mejorar la autoestima, la motivación y la percepción de autoeficacia.
• Promover la reintegración a actividades sociales, académicas o laborales.
• Prevenir recaídas y fomentar hábitos de vida saludables que fortalezcan el bienestar emocional.